運動習慣化ができたAさんの事例

✨1か月で身体年齢－3歳＆転倒リスク改善！✨

60歳女性の方が、ピラティス × 運動管理アプリ「リハサク」 の組み合わせで、たった1か月で身体に変化が！

💡成果データ
Aさん　60歳代　女性

• 身体年齢：61歳 → 58歳（-3歳）
・　総合点数：17点 → 20点
• 転倒リスク：中 → 低
• 静的バランス：1点 → 4点
• 週平均運動日数：6日

ピラティスで姿勢や筋力を整えつつ、リハサクで運動習慣を可視化。
毎日の小さな積み重ねが、身体の若々しさと安全性につながります。

💡 フィジカルチェック体験会のお知らせ
10月28日 10時より、フィジカルチェック体験会を二日市東コミュニティセンターで実施！
人数制限：6名まで。(非会員OK)
一度受けられた方は再チェックも可能です。
📲 ご予約・お問い合わせ
・DMからメッセージ
•公式LINE：https://lin.ee/ODVQLki
メッセージから受付可能